Бессоница

[Lans-BUU BUU]

Человек лежит в темноте много часов подряд с открытыми глазами.
Ворочается.

Сопит.

Долго смотрит в потолок.

Вслушивается в потикивание часов.

А утром ему рано вставать и идти учиться.

Он бледный сонный, слабо соображающий.

Кофе давно не помогает.

Что же ему делать?

Как бороться с бессоницей???