ЛВС. оптимизация

[Finster Rabe]

приветствую.
буду очень благодарен, если кто объяснит, почему на 100 мегабитной сети файлообмен между компами происходит со скоростью в 2-3 мегабайта?

тестировал в разный вариантах.
результаты:
через 3 свитча - 2-2.5 мб/с
через 1 свитч - 2.5-3 мб/с
на прямую - 3-3.1 мб/с

на сколько я понимаю, максимальная пропускная способность должна быть 12,5 мб/с (100/8=12,5)
гдето я читал, что сама видна режет 30%, итого получаем, что файлы должны передоваться со скоростью чуть больше 8 мб/с.

вопрос: почему так?

оборудование:
сетевые карты Realtek RTL8139 Family Fast Ethernet NIC
провода категории 5е

ОС:
2003-ХР


З.Ы.
а как можно ускорить файлообмен, кроме как переход на гигобит?