советуем:
для того, чтобы разместить файл в ин-те самый удобный способ, ИМХО, это ftp-сервер.
чтобы зайти на свой ftp-сервер, нужно иметь собственное доменное имя. Т.е. регистрацию на том же самом народ.ру, предположим.
попать на ftp можно таким образом.
ftp://имя:пароль@ftp.имяхостинга.ru/com/net/org(или что там у вас)
после ввода такой строки у вас откроется окно в виде обычной папки Windows. Вот туда вы так же обычно можете копировать любой файл. Размеры могут ограничиваться только предоставителем хостинга.
в этой папке вы так же можете создавать подразделы. Создаются как обычные папки путем нажатия правой кнопки мыши и выбора пункта "Создать"->"Новая папка"
предположим, что имя у вас name. пароль - pass, а хостинг - narod.ru
то адрес вашего ftp-сервера будет выглядеть так.
ftp://name:pass@ftp.narod.ru
если вы не хотите, чтобы все подряд заходили на ваш фтп-сервер, то просто не прописывайте :pass, т.е.
ftp://name@ftp.narod.ru
а пароль будете вводить в открывшееся окошко.
что касается адреса файла, который вы туда положите. Предположим опять же, что имя этого файла file.doc
если вы положите его в главную директорию, то адрес будет такой
http://name.narod.ru/file.doc
если вы положите его на уровень глубже, предположим в папку files то адрес такой
http://name/narod.ru/files/file.doc
все понятно?
можно пользоваться и ftp-менеджерами, но для начала сойдет обычный.