На русском - не видел, но и не искал.
Полнейшая документация с примерами на английском языке -
http://msdn.microsoft.com/library/
Насчет использования - если у тебя есть повседневные задачи, требующие автоматизации, то данный скриптовый язык отлично подходит для их выполнения, поэтому ты уж сам решай - нужно тебе им пользоваться или нет
