... ой ну не надо а

... вся графика грузится ОДИН раз а потом грузится из буфера уже .. из темпоралей.
мне самому перечислить почему фреймы не стоит использовать ?
- отстутсвует возможность занесения в избранное нужной страницы... нельзя её занести . потому что грузиться будет с заглавной.
-нельзя набрать прямой адрес к нужной странице, так как будет грузиться страница без меню (меню то во фрейме будет

) .. вобщем прогрузится тока один фрейм .. остальное не покажется просто.. кто там о дизайне говорил ?
-нельзя будет использовать бэграунд так как фрейм сместит его и будет вина полоска на стыке.
и ещё много много много чего ... фреймы обычно используют новички, и то тока потому что кто то посоветовал.
так же об этом можно прочитать и тут
http://www.cherry-design.spb.ru/articles/article_26.htm
и можно выйти на любой форум который посвящён конкретно веб дизайну, спросить о том, хорошо ли использовать фреймы и получить одинаковый ответ - нет.
будет много ответов от "ты чего ?? совсем ламер тупой??" до полоного пересказа правил хорошего тона в хтмл.
фреймы стоит использовать только если оно того действительно стоит, например сайт того же лакмуса
www.lakmus.ru .. вобщем .. тут голову нужно иметь.