Я, лично, подхожу к этому вопросу не столь узко, а считаю, что если, придерживаясь режима, мне нужно ложиться спать супротив желания, либо есть то, что мне не нравится только потому что именно это мне положено есть, либо наоборот ходить голодным из-за того, что время не совпадает с режимом, то для меня, дично, куда вреднее испытывать терзания и мучения, нежели скушать котлетку в 3 часа ночи
Зачем мне быть здоровым, но несчастным?
